Японская диета: день тринадцатый

Сегодня тринадцатый день. Взвешивание- 80,4 килограмма. Неприятный сюрприз. Может воды на ночь много нахлебался. Но это плюс 200 грамм к дню двенадцатому.

Завтрак 7:30
Чашка черного кофе, и на работу. Чувство голода отсутствует. До обеда пью минералку.

Обед 13:00
Два вареных яйца и вареная капуста с растительным маслом. Никакой обед. Дело не в том , что наешься или нет. Голода нет. Просто вареная капуста, без соли, с растительным маслом -ЭТО РЕДКОСТНАЯ ГАДОСТЬ!!!!!!!.
Стакан томатного сока. Все, на этом обед закончен. Замечаю, что реально «подсел » на минералку. Выпиваю по 3 литра в день минимум.

Ужин 19:00
Жареная путассу, 300 грамм.
Остался один день, за который надо скинуть по плану 2,4 килограмма. Если утром результат будет такой же или хуже, продолжать диету не буду.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *