Японская диета: день десятый

Проснулся сегодня в 10 утра. Выходной, но детям все равно. Взвешиваюсь — 80,9 килограмм. Результат дня девятого. Главное не больше.

Завтрак 10:30
Завтрак десятого дня японской диеты

Чашку кофе выпил с удовольствием. Прям «съел».

Обед 12:30
Обед десятого дня японской диеты
Вареная морковка на самом деле нормальная вещь. Намного лучше чем фрукты. Если бы не сырое яйцо, то обед в принципе приемлемый.

Ужин 18:00
Ужин десятого дня японской диеты
Опять фрукты. В этот раз яблоки почистил от кожуры, порезал на небольшие кусочки. Пошло лучше чем вчера.
До сна опять минералка. Выпиваю по 3-3,5 литра в день.

Осталось четыре дня.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *